汗蒸与美女塑身小绝招
发布时间：2009-10-22
汗蒸与美女塑身小绝招
远红外汗蒸箱利用远红外和负氧离子的特性及热效应，作用于人体，具有消除腰部赘肉、燃烧脂肪、润白皮肤、健身修型的作用，对减肥具有显著疗效。远红外汗蒸能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用，最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑，细嫩如婴。
保持完美身材除了需要经常做汗蒸外，还要每天坚持做好7件事：
1、每天早晨要喝一杯水
2、每天保证要吃一个水果
3、每天揉小腹60～100下，顺时针30～50，逆时针相同，促进肠胃蠕动，使小腹变平（不是一吃完饭哦！建议睡前或醒后）
4、心情不好时不要暴饮暴食，这是许多女孩子的薄弱点，没关系，以后心情不好就出去逛街吧
5、有毅力的ＭＭ可以把主食换成全麦面包，注意不要夹什么色拉，果酱之类的，尽量清淡
6、中餐可以吃鱼，晚餐少吃，可以拿根香蕉垫垫，可不要象我边吃零食边看电视就毁了
7、有条件的话可以多泡泡澡，真的有效而且是个懒办法。
)
