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汗蒸与美女塑身小绝招
发布时间:2009-10-22
    汗蒸与美女塑身小绝招
    远红外汗蒸箱利用远红外和负氧离子的特性及热效应,作用于人体,具有消除腰部赘肉、燃烧脂肪、润白皮肤、健身修型的作用,对减肥具有显著疗效。远红外汗蒸能使人体完全放松,舒缓紧张情绪、减轻压力,有镇定、安神作用,最显著的一点就是美白肌肤,改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老,尤其女士最为明显,蒸过几次后就会使肌肤光滑,细嫩如婴。
 保持完美身材除了需要经常做汗蒸外,还要每天坚持做好7件事:
1、每天早晨要喝一杯水
 
2、每天保证要吃一个水果
 
 
    3、每天揉小腹60~100下,顺时针30~50,逆时针相同,促进肠胃蠕动,使小腹变平(不是一吃完饭哦!建议睡前或醒后)
 
 
4、心情不好时不要暴饮暴食,这是许多女孩子的薄弱点,没关系,以后心情不好就出去逛街吧
 
     
        
 
5、有毅力的MM可以把主食换成全麦面包,注意不要夹什么色拉,果酱之类的,尽量清淡
 
 
 
6、中餐可以吃鱼,晚餐少吃,可以拿根香蕉垫垫,可不要象我边吃零食边看电视就毁了
7、有条件的话可以多泡泡澡,真的有效而且是个懒办法。
   
来源:蒸丽康                        原文参考:www.zenlike.biz

 

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